Montags-Post #18: Kennst du schon die Marmeladen-Glas-Momente
Hallo meine liebe Leser:innen,
na, wie ist deine letzte Woche so verlaufen? Hast du dich jeden Tag auf die Suche nach etwas Schönem begeben?
Vielleicht ist es dir zunächst schwer gefallen das Glück der kleinen Momente wahrzunehmen. Das ist nicht schlimm, sondern ganz normal. Denn wie alles, dass man neu erlernt, braucht die neue Fähigkeit vor allen Dingen zwei Dinge: Zeit und Übung.
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Ein Blick hinter die Kulissen
Sieh dies also als kleine Ermunterung an, immer weiter zu üben das Schöne in den kleinen Momenten zu entdecken. Als kleine Inspiration teile ich gerne ein paar meiner schönen kleinen Momente der vergangenen Tage:
Beim Zähneputzen habe ich aus dem Fenster geschaut und einen kleinen Vogel dabei beobachtet, wie er sich in einer kleinen Wasserpfütze gebadet hat – herrlich!
Am Abend saß ich im Bett und habe gelesen, als plötzlich die Sonne durch die Bäume ins Schlafzimmer geblitzt ist und den Raum in goldenes Licht gehüllt hat,
das Gefühl vollkommen in einem Buch zu versinken und die Geschichte förmlich wie ein Schwamm aufzusaugen – Raum und Zeit vergessend. Das herrliche Buch heißt „25 letzte Somme“ von Stephan Schäfer – eine echte Empfehlung (insbesondere für diejenigen unter euch, die gerne aus dem Hamsterrad des stressigen Alltags oder Gedankenkarussell aussteigen möchten).
Ein spontanes Angebot zum Spazierengehen sorgte für einen frühen Feierabend und führte mich gemeinsam mit einer lieben Kollegin durch für mich unbekannte Wiesen, Gärten und Straßen und wurde von einem herrlichen Gespräch über Gott und die Welt begleitet – hallo neue Perspektiven!
In der Küche stehen und selbst Pesto herstellen – dieser Duft von Basilikum, Knoblauch, Parmesan und Olivenöl einfach lecker. Und wenn dann noch leckere Pasta ins Spiel kommt, himmlisch!
Jetzt bist du gefragt
Ich hoffe du siehst anhand meiner Beispiele, dass die schönen Momente oft still und heimlich in unserem Alltag versteckt liegen und kein Format von großem Kino haben müssen. Im Moment sein, mit allen Sinnen wahrnehmen und echte Freude empfinden – das ist es, was für mich diese Momente so besonders macht und von denen ich noch viel viel mehr in meinem Leben sammeln möchte.
Manche Menschen nennen diese Momente „Marmeladen-Glas-Momente“, da man sie zum Beispiel auf einem Zettel notieren und in einem großen Glas sammeln und somit konservieren kann. Hast du dann einmal einen schlechten Tag, ziehst du einfach einen Zettel aus dem Glas und versetzt dich in diesen freudigen Moment zurück – pure Aufmunterung in Sekunden schnelle.
Na, wie schaut es aus, hast du nach wie vor Lust mehr von diesen Momenten in deinem Leben zu entdecken? Oder möchtest du sie auch aufschreiben und für spätere Zeiten konservieren?
So oder so bin ich neugierig und würde mich wahnsinnig freuen von deinen Erfahrungen mit den kleinen Momenten des Glücks zu erfahren – wie immer gilt, ich freu mich über eine Nachricht von dir!
Zum Schluss noch eine Bitte
Noch eins, bevor ich dich in die Suche entlasse: schöne Dinge werden noch schöner, wenn man sie miteinander teilt. Das gilt für die Marmeladen-Glas-Momente ebenso wie für meine wöchentliche Montags-Post. Wenn dir gefällt, was hier jede Woche in deinen virtuellen Briefkasten flattert, dann würde ich mich sehr freuen, wenn du mich und meine Montags-Post weiterempfiehlst.
Wie? Ganz einfach - du kannst diese E-Mail mit Freund:innen teilen, sie auf meinen Blog verweisen oder meinen Instagram-Account teilen. So oder so würde ich mich über deine Unterstützung freuen, damit der Kreis der Leserschaft stetig wachsen und die Inspiration der Montags-Post weitere Kreise ziehen darf.
Nun wünsche ich dir aber erstmal fröhliches üben, entdecken und insbesondere genießen der Marmeladen-Glas-Momente – denn wozu sind diese sonst da, wenn nicht zum puren Genießen?
Alles Liebe,
deine Julia
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Julia, ich komme einfach nicht vorwärts …
Manchmal erreichen wir den Punkt, da sehen wir den Wald vor Lauter Bäumen nicht - da hilft das Gespräch mit einer neutralen Person. Ist es bei dir grade so?
