Montags-Post #6: Hallo innerer Schweinehund, ich hab ein Häppchen für dich!
Guten Morgen meine Liebe,
na wie geht es dir heute? Wie ist deine letzte Woche gelaufen?
In der vergangenen Woche habe ich dir erzählt, wie ich mich auf eine Woche vorbereite und wieder Ordnung in meine chaotischen Gedanken bringe. Falls du die letzte Montags-Post noch nicht gelesen haben solltest, dann schau doch gerne nochmal kurz drüber – hier geht’s zum Artikel – bevor du hier weiter ließt?
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So, nun aber mal weiter im Text. Letzte Woche habe ich dir Schritt für Schritt erklärt, wie du deinen Fokus für die Woche finden und umsetzen kannst. Und ich habe dich dazu eingeladen, einfach mal bei meiner Planungsroutine mitzumachen.
Wie ist es bei dir gelaufen?
Jetzt bin ich gespannt, hast du meine Methode mal ausprobiert? Ja? Super – ich bin neugierig, wie es für dich war und ob es etwas verändert hat. Lass mir doch bitte unbedingt eine Nachricht da und lass mich an deinem Weg teilhaben.
Du hast dir das alles mal durchgelesen und wolltest es dann später mal angehen? Du hast dir gedacht, ne wirklich machen muss ich das nicht, meine Wochen Organisation bekomme ich auch so hin? Oder du hattest schlicht keine Motivation die Utensilien zu suchen und dir Gedanken zu machen?
Grundsätzlich ist das vollkommen ok – wir alle haben Phasen in unserem Leben, in denen andere Dinge wichtig sind, oder wir einfach nicht so viel Energie haben. Dann dürfen wir liebevoll mit uns umgehen, uns selbst ein wenig Ruhe gönnen und etwas gutes für unsere Seele tun. Du ahnst es sicher schon – hier kommt ein ABER in diesem Zusammenhang …
Einfach mal machen – könnte gut werden.
Manchmal versteckt sich hinter dem „ich habe keine Energie“ oder „ich muss mich einfach mal ausruhen“ oder „jetzt nicht“, unser innerer Schweinehund – der eigentlich einfach nur Angst davor hat, etwas Neues auszuprobieren und neue Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren. Das ist nämlich anstrengend. Und vielleicht kommen dabei neue Informationen und Erfahrungen zu Tage, die wieder zu Veränderung führen … und das ist ja nun wirklich viel zu anstrengend.
Also was will ich dir mit meinem lieb gemeinten ABER sagen: wenn in dir eine kleine leise Stimme ist, die dir signalisiert, dass du dir eigentlich etwas anderes wünscht – sei es mehr Sport, ein neues Hobby, eine neue Routine oder was auch immer – dann gib dieser Stimme Gehör und ermuntere sie. Gemeinsam könnt ihr dem inneren Schweinehund Einhalt gebieten und ihm mit folgendem Häppchen begegnen:
Machen ist wie wollen – nur krasser!
Also meine Liebe, mach dich auf deinen krassen Weg – trau dich, komm aus den Puschen, versuch einfach mal was neues und setz für diese Woche deine Segel in Richtung deines Ziels. Wie? Ganz einfach, hüpf zurück auf die Anleitung der letzten Montags-Post und gehe Schritt für Schritt durch die Planung.
Und soll ich dir ein Geheimnis verraten? Genau das mache ich jetzt auch :)
Ich wünsche dir nun erstmal einen guten Wochenstart und hoffe du machst dich mutig auf den Weg in die Umsetzung und freust dich auf deinen minikleinen Mäuseschritt raus aus der Faulpelz-Zone!
Herzliche Grüße & bis bald,
deine Julia
Julia, ich komme einfach nicht vorwärts …
Manchmal erreichen wir den Punkt, da sehen wir den Wald vor Lauter Bäumen nicht - da hilft das Gespräch mit einer neutralen Person. Ist es bei dir grade so?
